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夏天到了，在减肥道路上拼搏的爱美女生对“瘦腿袜”绝对不会陌生。曾一度被蔡依林、大S、范冰冰等明星奉为减肥“圣品”的袜子，让众多拥有“萝卜腿”的女生寄予了更多的期望。穿“瘦腿袜”“睡眠袜”让粗腿变细真的靠谱吗?瘦腿袜效果怎样呢？

“夏天到了，穿得少了，价钱不贵，穿着挺方便，趁机把粗腿的问题解决一下，希望能早早穿丝袜”，这是大部分消费者的想法。但瘦腿袜效果怎样呢？真的如此神奇吗，让众多MM趋之若鹜。下面我们就来听听专家怎么说。

沈阳医学院奉天医院普外一科主任张小军介绍说，事实上这种瘦腿袜在医学上被称为静脉曲张袜，它是一种治疗静脉曲张类疾病的医用器械，在临床上一般给患有静脉曲张类疾病的人穿。瘦腿袜效果怎样，它可以起到压力递减、促进血液回流的功效，但瘦腿的作用从来没听说过，更谈不上分解脂肪。而且它太紧，穿时间久了，会压迫小腿毛细血管，可能导致血流不畅;如果是敏感性肌肤，长期接触此类化学织物，会引起红肿和过敏现象。

瘦腿袜效果怎样？专家提醒大家，想要瘦身美腿，还是要通过合理饮食和体育锻炼。腿部肥胖分两种类型，一是单纯、遗传型，这种通过饮食很难起到控制效果，可尝试运动进行调整;另外一种也就是较常见的办公室久坐水肿型，这类人群可通过多吃祛湿利尿类食品进行调节，比如多吃薏米红豆粥、薏米枸杞或是含钾比较高的蔬菜如芹菜、冬瓜、小油菜等，还要少油少盐。条件允许的话坚持每天泡脚，让腿部保暖，促进血液循环，这些都可以起到瘦腿的效果。